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Opzioni Alimentari per la Riduzione del DHT e della Caduta dei Capelli

Opzioni Alimentari per la Riduzione del DHT e della Caduta dei Capelli

I paesi occidentali più sviluppati hanno effettuato un gran numero di ricerche scientifiche relative alla connessione tra la modifica delle abitudini alimentari e la diminuzione dei livelli di DHT e della caduta dei capelli. Si ritiene che applicare i seguenti consigli alimentari sortisca effetti positivi relativamente alla caduta dei capelli.  

Zinco – Integrare cibi a base di zinco nella propria alimentazione è un ottimo modo naturale per prevenire l’aumento dei livelli di DHT. Numerose vittime della caduta dei capelli ingeriscono lo zinco sotto forma di pillole o tramite prodotti di mare.

Soia – Fagioli di soia, latte di soia, tofu, miso e formaggio di soia sono elementi essenziali nelle diete asiatiche, ma lo sono anche in qualità di trattamenti di supporto per la riduzione dell’ormone DHT nel corpo e della caduta dei capelli.

Biotina – La vitamina nota come Biotina è efficace nel ridurre i livelli di DHT nell’organismo. Può essere assunta mangiando tuorlo dell’uovo, fegato, formaggio e lamponi.

Potremmo aggiungere moltissimi altri alimenti alla lista, ma preferiamo non farlo e, piuttosto, suggerire di consultarsi con il proprio medico per stilare un piano di trattamento per contrastare la caduta dei capelli. Potete star certi che l’alimentazione si rileverà un elemento cruciale della cura.

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