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Opciones de dieta para reducir DHT y la pérdida del cabello

Opciones de dieta para reducir DHT y la pérdida del cabello

En las economías occidentales desarrolladas, hay muchos estudios científicos sobre la reducción de nivel de DHT y la pérdida del cabello al cambiar los hábitos alimenticios. El cambio en los hábitos alimenticios, mencionado a continuación, tendrá efectos positivos en la caída del cabello:

Zinc – Use siempre alimentos con base de zinc en su dieta ya que es un preventor natural de DHT. Muchos sufridores de pérdida de cabello lo toman como píldoras de vitaminas así como comiendo marisco.

Soja –  Soja, leche de soja, tofu, miso y queso de soja son esenciales para las dietas orientales, y también son esenciales para apoyar los tratamientos de la hormona DHT y la pérdida del cabello.

Biotina – La vitamina biotina es eficaz en la reducción de los niveles de DHT en el cuerpo. Se puede tomar a través de la yema de huevo, hígado, queso, frambuesas.

Hay muchos alimentos que pueden añadirse a la lista, pero sería mejor para usted consultar con su doctor y hacer un plan de tratamiento para la pérdida del cabello. Su dieta será un gran apoyo para sus tratamientos.

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